Tvrzení, že horké nápoje urychlují proces uzdravování při nachlazení a chřipce, je jedním z nejrozšířenějších stereotypů týkajících se těchto nemocí. Každý se musí sám rozhodnout, jestli se jím bude řídit, je tady ale něco, co musí vědět všichni, říká Olga Kašubinová. Podle jejích slov vám zdaleka ne všechny horké nápoje při nemoci pomohou. Jsou i takové, které naopak zpomalí proces přirozeného uzdravení.

„Při nachlazení bych doporučila pít něco odlišného od kávy nebo čaje. Za vysoké teploty byste měli pít vodu, kompot, mošt nebo něco takového. Musí to být nápoj, který neobsahuje kofein, abyste se mohli pak dobře vyspat. Ze všeobecně přístupných a bezplatných léků je spánek nejlepším prostředkem proti nachlazení,“ řekla Olga Kašubinová.

Kromě složení nápoje je důležitá také jeho teplota. Nemusíte vůbec pít něco velmi horkého, tvrdí Olga Kašubinová.

V interview pro Sputnik upozornila na to, že na teplotě nápoje záleží účinek, který bude mít na nemocný organismus.

„Studené, ale nikoli ledové, nápoje napomáhají přirozenému ochlazení člověka, který má horečku. Nápoje z ledničky mohou zase zúžit cévy v krku, což zmírní bolest při angíně. Když máte raději horké nápoje, ty rozšiřují cévy a uvolňují svaly jako horká koupel. Po nich se vám bude chtít spát, a když vás trápí vysoká teplota a cítíte se špatně, může to být právě to, co potřebujete,“ soudí Olga Kašubinová.

Přitom nápoje, jako jsou čaj, káva, voda a jiné, nemohou nahradit léky. Mohou jen urychlit nebo zpomalit přirozený proces uzdravování organismu. Když potřebujete lék, jděte raději do lékárny.