Většina lidí si nemyslí, že by se měli obávat dehydratace. Pro ně je dehydratace něco, co se přihodí cestovatelům v poušti, když jim dojdou zásoby pitné vody.

Existuje však i chronická forma dehydratace, která nemá takový typický výrazný průběh, jako akutní forma. Časem však mohou mít její důsledky na zdraví devastující účinek.

Chronická forma dehydratace je dnes běžnější, než si myslíte. Postihuje každého, kdo se o svůj pitný režim nedostatečně stará.