Odborníci udělali průzkum u 143 studentů, kteří aktivně používají Facebook, Instagram a Snapchat. Předtím zjistili s pomocí ankety náladu a zdravotní stav dobrovolníků a také průměrný čas aktivit na internetu na základě statistických dat iPhone.

Pak byli studenti rozděleni na dvě skupiny. V první, kontrolní, věnovali dobrovolníci internetu stejný čas jako předtím. V druhé, experimentální skupině, strávili na každé ze sociálních sítí maximálně 10 minut denně. Experiment trval tři týdny.

Po jeho ukončení připravili psychologové pro studenty speciální anketu, která se skládala ze sedmi bodů. Sociální podpora, strach z opuštění okolím, osamělost, znepokojení, deprese, vlastní zhodnocení a akceptování sebe samého.

Vědci nakonec zjistili, že osamělost a deprese přímo závisí na čase stráveném na sociálních sítích. Všichni členové experimentální skupiny měli také méně příznaků deprese ve srovnání s kontrolní skupinou.

„Je to ironie, že menší pozornost vůči sociálním sítím dělá člověka méně osamělým. Vysvětlení této skutečnosti již navrhli někteří odborníci, kteří učinili předpoklad, že příčinou je podvědomé srovnání. Když se člověk dívá na události kolem očima jiných lidí, například, na Instagramu, zdá se mu, že všichni ostatní jsou na tom líp než on," řekla vedoucí týmu průzkumníků Melissa Huntová.